很多朋友觉得五运六气推算复杂，容易被“十个天干、十二个地支”绕晕。其实，掌握了核心框架后，用 “图像化、结构化” 的方式来记忆，会事半功倍。

我今天分享的方法，源于我个人学习中医时的一个习惯—— “万物皆可画图” 。按照我熟悉的中土枢轴，左木、上火、右金、下水来排列五行。大家可以按自己习惯的五行图来调整。核心是将抽象的干支，落到固定的方位上。

下面，我将用四张结构相同的五行方位图，一步步拆解运气推算。

第一张图：记住你的“先天体质”——中运（全年大运）

第二张图：记住年份的“气候基调”——司天与在泉

这一步引入“六气” ，并与十二生肖（地支）挂钩。

1.在五行图上，火分为二：

君火（热）与相火（火）。我把“相火”标记在“君火”旁边。现在我们有了六个元素：木、君火、相火、土、金、水。

2.记住司天在泉的顺序是：

1.君火、2.土、3.相火、4.金、5.水、6.木。

3.记住三组“固定搭档”（司天与在泉总是成对出现，且相隔三位）： 

o君火 与金 是一对；

o  土  与水 是一对；

o相火 与木 是一对。

4.将十二生肖（鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪）顺次排布在图的周围。

5.对号入座：从“鼠”开始，依次对应1.君火、2.土、3.相火、4.金、5.水、6.木，再循环。由此可得：

o子鼠、午马年：司天 = 少阴君火，在泉 = 阳明燥金。

o丑牛、未羊年：司天 = 太阴湿土，在泉 = 太阳寒水。

o寅虎、申猴年：司天 = 少阳相火，在泉 = 厥阴风木。

o…（以此类推）
（心法：我已经把木火土金水这个图记熟了，重点把鼠牛虎兔龙蛇、马羊猴鸡狗猪按正确顺序画在相应的位置上就可以了，这个顺序基本还是按照相生关系走的，主要是相火的顺序一直在变。）

是不是一下感觉茅塞顿开？今天先到这里；评论区打出“五运六气”敬请期待后期内容哦！

带教老师：卓同年教授  

（加拿大极康中医院院长｜泛系唯象中医体系创建者）

学习分享：高雅婷中医师

排版编辑：景源

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【公众号共创作者简介】  

高雅婷，博士，主治中医师。毕业于浙江中医药大学。曾赴香港中文大学威尔斯亲王医院学习一年。在杭州市中医院规范化培训三年。主持课题 2 项，参编著作 2 本，发表文章 10 余篇。 卓同年教授复杂疾病诊治中医药人才培养杭州班学员。

特色治疗： 

通过穴位埋线、针灸、拔罐、超声药物透入、火龙罐、易罐、耳针、穴位贴敷、膏摩等治疗肥胖、脂肪肝。 针灸美容治疗痤疮、脱发、淡斑、祛皱、瘦脸等。 盆底康复、腹直肌修复、乳腺结节、乳腺炎等中医外治法。 肩颈腰腿疼痛、头痛、中风后遗症、痛经等针灸治疗。